por Arely Rodríguez
Consultas
Sobre mi...
Mi nombre es Arely Rodriguez
Licenciada en Nutrición
Con una Certificación en Psicología de la Alimentación. Mi enfoque integral combina nutrición, psico-alimentación y cocina saludable para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar. Siendo Educadora en Diabetes, con certificaciones en Nutrición Deportiva,y actualmente cursando un diplomado en ciclo menstrual y alimentación, estoy comprometida a brindarte el apoyo necesario para transformar tu salud. ¡Bienvenido a un viaje hacia una vida más saludable y feliz!
Las bases de mis servicio nutrimental
Enfoque en ti
Consideramos todos los aspectos de ti misma/o, para brindarte el proceso personalizado que se adapte a tu estilo de vida y objetivos
Crecimiento personal
Buscamos el desarrollo de herramientas y hábitos saludables para ti de manera integral física y emocional
Orientación positiva
Nos enfocamos en crear buenas relaciones con nuestros alimentos, con nosotros mismos desde la nutrición amable, creando hábitos reales y sostenibles para ti
Modalidades de la consulta
Consulta en línea
En todo México, EUA y Canadá
​Vía zoom
Duración 50min
Incluye:
-
Consulta personalizada enfocada en psico alimentación
-
Plan personalizado enfocado en tus objetivos
-
Educación nutrimental diferente en cada consulta
-
Actividades diferentes en relación a mejorar tu relación con la comida
-
Frecuencia por quincena
-
Seguimiento en whatsapp para cualquier duda o pregunta
Recursos de apoyo:
-
Recomendaciones de marcas
-
Snacks
-
Recomendaciones de libros, podcast, etc..
-
Recetarios de postres, snacks, jugos verdes y salsas, vinagre y dips
-
Descuentos en talleres
Consulta presencial
San Nicolás de los Garza, Nuevo León
Duración 50min
Incluye:
-
Consulta personalizada enfocada en psico alimentación
-
Plan personalizado enfocado en tus objetivos
-
Educación nutrimental diferente en cada consulta
-
Actividades diferentes en relación a mejorar tu relación con la comida
-
Frecuencia por quincena
-
Seguimiento en whatsapp para cualquier duda o pregunta
Recursos de apoyo:
-
Recomendaciones de marcas
-
Snacks
-
Recomendaciones de libros, podcast, etc..
-
Recetarios de postres, snacks, jugos verdes y salsas, vinagre y dips
-
Descuentos en talleres
Tipo de consulta
Individual en línea
$550
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Individual presencial
$650
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Puedes hacer el pago por transferencia, depósito o por medio de paypal
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Lo que puedes lograr en la consulta
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Identificar creencias y patrones nutrimental que te permitan llegar a tus objetivos
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Conocer tu historia con los alimentos
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Mejorar la relación con tus alimentos
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Enfoque en una alimentación con más diversidad y variedad
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Identificar el comer emocional
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Mejorar la relación con nuestros cuerpo y la actividad física
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Descubrir texturas, sabores, olores que te gusten de la alimentación
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etc...
Algunos de los temas de educación y actividades que encontrarás en las consultas
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Conocer sobre proteínas, grasas, carbohidratos
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Aprender a leer etiquetas
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Conocer sobre los tipos de hambre
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Identificar hambre y saciedad
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Valoración de las tradiciones culturales y alimentación
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Explorar diferentes aspectos de un ambiente saludable, estrés, sueño y descanso, saluda mental
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Atención plena
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Autocompasión y autocuidado
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Sistema de recompensas
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Pensamientos saboteadores
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Tecnicas y habitos para fortalecer fuerza de voluntad
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etc...
Como empezar?
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Selecciona la modalidad y el tipo de consulta
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Agenda tu consulta (fecha y hora) para conocer los horarios puedes mandarnos mensaje a este número de whatsapp 8112368873 o dando click aqui
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Haz tu pago de la consulta por transferencia o por paypal, da click aquí para pagar por paypal
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Envía tu comprobante de pago al número
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Se te confirmará tu pago y el horario y fecha de tu consulta
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Se te enviará la liga de la sesión, junto con los archivos de la consulta